Psychologin M.Sc., Psychoonkologin & Coach
Hi, ich bin Fee
Hi, ich bin Fee
- Ich bin Wortsammlerin, Bildmalerin und Quatschmacherin.
- Ich bin Ehefrau, Freundin, Tochter und Hundemama.
- Ich bin so vieles. Und all das, hilft mir den richtigen Ansatz mit dir zu finden.
Neben meiner Arbeit als Psychologin für Unternehmen und Privatpersonen, arbeite ich seit einigen Jahren in Forschung und Lehre. Hier unterrichte ich an verschiedenen Hochschulen und Ausbildungsinstituten schwerpunktmäßig psychologische und kommunikative Module. Zudem betreue ich Abschlussarbeiten (B.Sc., B.A., M.A.) und bilde neue Coaches aus.
Eigene Forschungsprojekte und eine Promotion sind ebenfalls im ständigen Prozess mit integriert.
„Die Neugier steht immer an erster Stelle eines Problems, das gelöst werden will.“
unbekannt
STUDIUM
- Master of Science in Psychologie mit dem Schwerpunkt in klinischer Psychologie
- Bachelor of Science in angewandter Psychologie
- Studium der Erziehungswissenschaft
WEITERBILDUNGEN
- Weiterbildung in klärungsorientierter Psychotherapie (IPP)
- Weiterbildung in systemischem Coaching (IFW)
- Weiterbildung in gewaltfreier Kommunikation (IFBC)
- Weiterbildung in EFT- Klopfakupressur
- Fortbildung Paarberatung
- Zertifizierte Psychoonkologin (DKG)
MEDIALE PRÄSENZ & PUBLIKATIONEN
- Podcast:
Sinnvoll – der Psychologie-Podcast mit Jenny Schmidt und Fee Kalter
Paradise Inside – Folge 51 Tabuthema psychische Krankheiten
IW Junior Erfolgsraketen - TV:
Sat1 Fühstücksfernsehen – Körperbilder
STUDIO 47
Volle Kanne – Ohne Stress in den Urlaub - Artikel:
Bin ich schön?! … Körperbilder, riskantes Schönheitshandeln und Body Modifikation im Jugendalter.
Kalter, F. & Trunk, J. (2021) - Artikel:
Wir sind alle anders. Was tun, wenn Kinder unzufrieden mit sich sind?
www.eltern.de (2022) - Interview:
Ista – Wie motiviere ich mich zum Energiesparen?
MITGLIEDSCHAFTEN
Mein Ansatz
Eine ehrliche Antwort.
Ich vertrete die Auffassung, dass Offenheit, Klarheit und Ehrlichkeit den Grundstein eines funktionierenden Gesprächs bilden.
Einen lösungsorientierten Ansatz. Unsere Arbeit beginnt im Hier und Jetzt.
Austausch auf Augenhöhe. Genau wie du, bewege ich mich in einem ständigen Lern- und Erfahrungsprozess. Ich sehe meine Aufgabe nicht darin, dich zu belehren oder dir etwas beizubringen, sondern dich auf deinem eigenen Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Ich arbeite nach den Werten und Methoden der Klärungsorientierten und der systemischen Therapie.
Klärungsorientierte Therapie
Die klärungsorientierte Therapie setzt an einem ganzheitlichen Verständnis für deine Situation, innerhalb deiner eigenen Lebenswelt an. Dabei ist auch der Einbezug deiner Biographie wichtig, um möglicherweise festgefahrene Muster zu erarbeiten und gemeinsam zu lösen. Wichtig ist hierbei die Annahme, dass wir lebensgeschichtlich wichtige Bedürfnisse erfüllt haben müssen, um eine Lebenszufriedenheit und ein Wohlbefinden zu entwickeln. Eine Frustration dieser Bedürfnisse kann dazu führen, dass Strategien entwickelt werden, die langfristig zu Problemen in der Lebensführung, oder in einigen Lebensbereichen führen können. In der klärungsorientierten Arbeit versuchen wir gemeinsam diese Muster zu identifizieren, zu verstehen, wie diese Erfahrungen unsere Verhaltensmuster und unsere Entwicklung beeinflusst haben und sie letztendlich zu verändern.
Systemische Therapie
Die Systemische Therapie betrachtet den Menschen als Teil eines bzw. mehrer Systeme. Systeme sind dabei zum Beispiel Familie, Arbeitsumfeld, Freundschaften oder Partnerschaften. Gibt es Veränderungen innerhalb der Systeme, verändert sich auch etwas innerhalb der Systemmitglieder, sodass schwierige Kommunikationsmuster oder Beziehungsmuster auch auf die individuelle Problemlage der einzelnen Systemmitglieder einwirken. Dies kann die psychische Gesundheit beeinträchtigen.
In der Systemischen Therapie gehen wir davon aus, dass jede Störung auch einen bestimmten Zweck im System erfüllt. Gemeinsam versuchen wir dann, die Funktion der Symptome innerhalb des Systems aufzudecken und zu verändern.
Das sagen Klient:innen
Im Anschluss an unsere gemeinsame Arbeit fragte ich einige meiner Klient:innen nach einem Feedback zur Veröffentlichung. Mir ist es mir sehr wichtig, die Anonymität meiner Klient:innen zu wahren und selbstverständlich respektiere ich, dass nicht jede:r in einem öffentlichen Raum gelesen werden möchte.
Deshalb freue ich mich sehr, hier einige Stimmen meiner Klient:innen teilen zu dürfen:
„Es gab immer nur Schwarz und Weiß. Inzwischen fühlt sich alles ausgeglichener an. Es fühlt sich an, als hätte ich meinen Herzschlag gefunden.“
„Mein Partner und ich waren jetzt zum zweiten Mal bei Frau Kalter und haben uns sehr aufgehoben gefühlt. Sie war der Grund weshalb wir uns gegenseitig das erste mal seit langem wieder verstanden haben und auf die Bedürfnisse des anderen eingehen konnten ohne uns von unseren dazugehörigen Gefühlen ablenken zu lassen.
Danke“
„Ich bin jetzt bereit. Für neue Wege. Danke“
„Ich kann endlich ohne ständiges Nachdenken ob richtig oder falsch in den Tag starten. ‚Was denken die anderen wohl jetzt?‘ ist keine Frage mehr, die mir ständig durch den Kopf schießt.“
„Ich habe mich sehr schnell bei dir wohlgefühlt, da du durch deine herzliche und professionelle Art, einen Raum für Vertrauen und Sicherheit geschaffen hast. Ich finde dich sehr authenthisch- man merkt, dass der Job Teil deiner DNA ist.“
„ich habe schon ein paar Coaching Termine bei Fee gehabt und bin begeistert. Sie öffnet mir die Augen und hilft mir meinen Blickwinkel zu ändern um meine Baustellen von anderen Perspektiven zu betrachten.“
„Es war die perfekte Mischung aus Professionalität, Ernsthaftigkeit, Humor und Spaß. Es wurden die „gewissen“ Punkt getroffen, um Denkanstöße zu geben.“
„Ich habe mich ab dem ersten Moment zu 100% sicher gefühlt. Ein absolut sicherer Ort, eine absolut liebevolle Umgebung in der man einfach man selbst sein kann! Es war eine zweifellos unglaublich anstrengende Zeit, in der ich sehr viel zu verarbeiten hatte, aber gleichzeitig so viel über mich selbst gelernt hab wie noch nie zuvor in meinem Leben.“
„Die Veränderung in mir ist so deutlich spürbar. Ich fühle mich (selbst)sicherer und gefestigt. Die Arbeit war anstrengend, aber hat sich zu jedem Zeitpunkt gelohnt.“
„Ich habe das Gefühl, dass ich so sein konnte wie ich bin und dadurch konnte ich mich wieder finden. Das klingt paradox, doch ich bin endlich wieder in mir angekommen.“